抜け毛 シャンプー

トップページ ＞ 抜け毛を防ぐシャンプーの方法とは？

抜け毛を防ぐシャンプーよりも実は重要なことがあります。
それがシャンプーを髪の毛に「直接つけること」と「しっかりと洗い流さないこと」です。

シャンプー自体は髪の毛にはよくありません。
もちろん頭皮環境を綺麗にするという意味では良いです。

しかし、シャンプーの成分が抜け毛の原因となることもあるのです。
あなたはホームレスの方をみたことがありますか？

私の最寄り駅にはホームレスの方が多いのですが、髪の毛がフサフサの人が少なくありません。
このことからもシャンプーが決して頭皮に良いとはいえないということです。

シャンプーには様々な成分が含まれており、その成分が抜け毛の原因になることもあります。
特に気をつけたい成分が「硫酸系」の成分になります。

シャンプーは金額ではなく頭皮に優しい成分を使っているか？が重要です。
CMや宣伝が多いシャンプーは金額が高く個人的にはオススメではありません。

こういったシャンプーは商品代金に広告宣伝費がのっかるので必然的に高くなります。
男性なら「アロマキフィシャンプーふんわり」がおすすめです。

一方で抜け毛だけでなく綺麗な髪を手に入れたい女性なら「オーセル」がおすすめです。

頭皮に優しい髪の洗い方

髪の洗い方は、抜け毛、薄毛に影響を与えています。

1. 髪を洗う前にブラッシングをして、軽く頭皮をマッサージします。(小刻みに易しく頭皮を叩いてください。)
2. 少し熱めのお湯で、易しく髪の毛を洗います。（お湯の勢いだけで洗うイメージです。）
3. シャンプーを泡立てて頭皮全体を洗います。
4. 髪の毛は洗う必要がありません。シャンプーの泡が綺麗にしてくれます！ 洗い方のコツは、指の腹で優しく頭皮をこすります。絶対に爪を立てて、掻いてはいけません。
5. 時間をかけて丁寧に洗ったら、シャンプーを少し熱めのお湯で洗い流します。
6. これでいいかなと思ってから、全体を再度洗い流せばＯＫです。リンスを使っている方は、シャンプー同様にしっかりと洗い流してください。
7. 洗い終えたら、タオルでゴシゴシするのではなく、押し付けて水分をとってください。絶対に髪の毛をぬらしたままにしてはいけません。
8. イオンドライヤー で、低い温度で、30cm以上離し、同じ場所に3秒以上当てないように使用し乾燥させましょう。

朝シャンは何故いけないのか？

髪の毛は１日１回、洗えば十分です。
朝と夜に洗う人がいますが、夜だけで十分といえます。

1日になんども洗うと頭皮に必要な皮脂を取り除いてしまいます。
そのため特別な理由がない限りは1日1回と決めておきましょう。

そもそも朝シャンがよくないのは、２つの理由があります。
朝は急いでいる人が多く、しっかりと洗い流せていない事と粘膜が作られる前に紫外線を浴びるからです。

朝は急いでいるため、シャンプーを洗い流していない

市販されている多くのシャンプーは石油合成系の界面活性剤を含んでいます。
これが洗い流されていない場合、毛根にダメージを与え、抜け毛の原因になります。

夜に洗う場合でも、しっかりと洗い流していないと抜け毛の原因になるので気をつけましょう。
男性の場合は、これぐらいで良いかな〜と思ってから、もう一度洗い流すイメージです。

保護膜が出来る前に紫外線を浴びる

シャンプーをした後は、頭皮から脂分が分泌され、髪を守る膜が作られます。
この膜は紫外線などから髪の毛を守ってくれるのに、その膜が作られる前に外出してしまうからです